暈車、暈船及暈機之解決方法


1.轉移注意力，不要一直覺得會暈車、暈船或暈機


2.避免臭味，特別是引擎汽油味、煙味、魚腥味


3.禁止吸煙，不管是不是吸煙者，都應遠離香菸


4.避免飲食過量


5.保持空氣清新


6.避免飲酒過度


7.睡眠充足


8.盡量固定頭部


9.坐在前座


10.勿在顛簸的車上或船上閱讀


11.到通風的地方透氣，例如甲板


12.注視固定物體，有助平衡感覺系統


13.服用暈機藥


14.食用薑粉膠囊


15.吃點橄欖或檸檬


16.吃蘇打餅乾幫助吸引胃液


17.喝些可樂或其他碳酸飲料

arrow
arrow
    全站熱搜

    any也是小可愛 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

    E-mail轉寄